Volleybollturnering och det är dags att göra lunchlåda.
Bästa alternativet är att göra egna köttbullar på viltkött, men hinner inte.
Vi tar därför en tur till butiken.
Där får volleybollspelaren hjälpa mig att läsa innehållsförteckningen för den är så liten och jag har inte några glasögon med mig.
Paket efter paket plockar vi fram.
Socker....socker.....socker...socker...
I 5 av 6 produkter vi tittar på är det socker i produkten. Till slut hittar vi en produkt som inte har socker i sig.
Kan ni gissa vad den kostar?
Jo, den är dubbelt så dyr som de andra produkterna.
Hur gör du när du handlar?
Läser du innehållsförteckningen för att säkerhetsställa att du, förhoppningsvis, vet vad du får i dig?
Jo, visst är det bästa att laga från grunden. Först då vet vi vad vi verkligen får i oss. Så nästa gång ska jag planera bättre och se till att vi har hemmarullade köttbullar, som barnen får vara med att laga.
MåVäl gör vi genom att lägga flera pusselbitar på plats, cellen - kroppen - tankar/övertygelser.
Låt oss leva friska hela vägen till gå❣️
MåVäl
Lena
