Graviditet D-vitamin & Omega-3

D-vitamin och omega-3 hjälper till att optimera cellernas funktioner, från immunförsvar och benhälsa till hjärn- och nervutveckling. De bidrar också till att minska inflammation, vilket kan stödja ett hälsosamt förlopp. Naturligtvis kan även gravidmassage påverka positivt både för mamma och bebis.

D-vitamin och dess effekt på celler:

1. Celler i immunförsvaret:

   • D-vitamin har en avgörande roll i regleringen av immunförsvaret. Det aktiverar immunceller som T-celler och makrofager, vilket hjälper kroppen att försvara sig mot infektioner. Under graviditeten, när immunförsvaret kan förändras, kan D-vitamin bidra till att balansera immunsystemet.

2. Celler i hjärna, ben och skelett:

   • D-vitamin påverkar benhälsan genom att underlätta upptaget av kalcium i tarmarna och transportera det till skelettet.

   • D-vitamin är också viktigt för nervsystemets utveckling.

Omega-3 och dess effekt på celler:

1. Cellmembranens funktion:

   • Omega-3-fettsyror är en viktig byggsten i cellmembranen, inklusive de i hjärnan och ögonen. DHA gör membranerna mer flexibla och förbättrar kommunikationen mellan cellerna. Tillgången på DHA är viktig för att bygga ett funktionellt och hälsosamt nervsystem.

2. Cellernas signalering och inflammation:

   Omega-3

   • har antiinflammatoriska effekter, vilket kan hjälpa till att reglera immuncellernas aktivitet.

   • bidrar till en normal hjärnfunktion eftersom den dagliga dosen innehåller 700 mg DHA

   • bidrar till ett normalt immunsystem eftersom den dagliga dosen innehåller 20 µg vitamin D3

   • bidrar till att bibehålla hälsosamma nivåer av EPA och DHA i kroppen

   • bidrar till att bibehålla optimala omega-6:3-nivåer i kroppen

   • bidrar till att bibehålla polyfenolnivåerna i kroppen för att skydda blodfetterna mot oxidativ stress

   • bidrar till en hälsosam och normal ögonfunktion eftersom den dagliga dosen innehåller 700 mg DHA

   • bidrar till en normal benstomme, en normal muskelfunktion, normala tänder och till celldelning eftersom den dagliga dosen innehåller 20 µg vitamin D3

   • stöder normala blodsockernivåer, ett normalt blodtryck och normala kalciumhalter i blodet

     
     

     MåVäl i graviditeten